05日 8月 2020

昨日100日赤ちゃんを連れて産後の骨盤調整に来て頂きました。 【産後】 〇不調（腰痛・肩こり・股関節痛・頭痛など）を改善させたい 〇体型を戻したい などお気軽にご相談ください おおよそ3回で妊娠前の骨盤に戻します。 私を振り返ると本当に余裕なかったくて眠れなくて 🔘いつもイライラしていて 🔘乳腺炎繰り返して 🔘甘いもの食べられなくて 🔘誰かに褒めてほしくて 院長も私も３人の子持ちだから妊娠中・産後・育児の大変さを身をもって感じております ハンドニスト整体院では子育てママさんを応援していきます ときっこクラブ会員様 →初回500円値引き 【産後】 〇不調（腰痛・肩こり・股関節痛・頭痛など）を改善させたい 〇体型を戻したい などお気軽にご相談ください お子様を預けての来院が難しい方もご一緒に起こし下さい。

ヨガ情報 · 03日 9月 2014

呼吸を意識する ということは・・・ リラックスにつながる副交感神経が優位になり、緊張状態や不安な状態が和らぐ ☟ 呼吸をコントロールすることで、間接的に自律神経の活動に影響を与えることができる ◎ため息が出るのも ◎怖い時に自然と叫ぶのも 無意識に緊張状態から身体のバランスを整えようとしている ということは 毎日意識的に 呼吸を深くゆっくり行う ◎一日一回寝る前にゆっくり深く呼吸をする ことで副交感神経が優位になると体がリラックス上手になるため疲れやストレスを貯めこまない身体へと繋げることができます

健康について · 01日 9月 2014

こんにちは(^^) ４月からハンドニスト整体院でお世話になっております。 自己紹介をさせていただきます。 須藤悠子・３６歳・女・既婚（３人小学校５年、３年、１年の母） 大好きな言葉は「みんな違ってみんないい🍀」です。 理学療法士からはなれて３年経過したころ、出産後の不調を相談すると友人の紹介でハンドニスト整体院を予約。頭蓋仙骨療法の次の日の爽快感に感動し一から学び始める。心と体のつながりをヨガと施術を通じることでどんどん動ける体になり、現役陸上をあきらめてから２０年、今が一番体が楽で体幹トレーニングの指導ができるのも体の使い方が変わったからだと身をもって感じております。 　そこで、「どうせ体がかたいから」「肩こり・腰痛・頭痛がなかなかとれない」「元気がでない」などの症状に悩まされている方が「人生一度きり」と楽しく健康的な身体になり、その方にしか送れない人生をおもいっきり楽しんでほしいと思い開業に至る。